有時候很不想這麼做

還沒有減重的時候,很想要開始
真的開始減重了,卻又很想放棄
面對美食卻又得克制
現在連煮菜都很少煮

跟教練借看當初我填寫的資料卡
目標是瘦到48公斤！
也就是從我一開始的88公斤～必須減掉40公斤才行
昨天量的成果是18天瘦4公斤
但是我知道我不夠認真～其實一開始三天就瘦了2.4公斤
總是太過於放縱自己
偶爾偷吃、水量喝的不夠、沒有照教練的話好好做

這個月目標至少減10公斤！
加油～不可以再墮落了！！